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J’aide, je m’évalue : un outil pour prévenir l’épuisement des aidants

Le site J’aide, je m’évalue propose un outil en ligne d’auto-évaluation destiné aux proches aidants.
  • Plateforme d'orientation

Une ressource simple pour faire le point

Conçu par la Fondation France Répit, cet outil prend la forme d’un questionnaire rapide, gratuit et anonyme. Il permet aux aidants de mieux comprendre leur situation et d’évaluer leur niveau de fatigue ou de surcharge.

En quelques minutes, il aide à identifier les signes d’épuisement, souvent difficiles à repérer au quotidien, et à prendre du recul sur son rôle d’aidant.

 

Accéder au questionnaire

Pourquoi consulter cette ressource ?

Cet outil est particulièrement utile pour :

 

  • prendre conscience de son état de fatigue,
  • prévenir les risques d’épuisement,
  • et identifier des solutions adaptées à sa situation.

 

Il constitue une première étape essentielle pour mieux se préserver et, par conséquent, mieux accompagner son proche dans la durée.

 

Pour qui ?

  • Aidants de personnes en situation de handicap, de maladie ou de dépendance
  • Professionnels, comme support de sensibilisation et d’accompagnement

Cette ressource offre un outil concret, rapide et accessible, pour replacer la santé de l’aidant au cœur de l’accompagnement.

Accéder au questionnaire

J’aide, je m’évalue
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